Категории
МОЯТА ПРИЯТЕЛКА ПАНИЧЕСКАТА АТАКА МОЯТА ПРИЯТЕЛКА ПАНИЧЕСКАТА АТАКА

Моята приятелка Паническата атака

Автор текст: Ванеса Виденова Издателство текст: Сиела
Резюме

„Моята приятелка Паническата атака” от Ванеса Виденова не е типичната селф-хелп книга, с чийто формат може би повечето читатели са свикнали. Това е разказ в първо лице, споделяне на личен опит за усещанията, които връхлитат преди и след сблъсъка с паническата атака, и за пътя към приемането и преодоляването ѝ, намирайки вътрешната хармония.

10,00 лв.
+ 30 точки
Сподели
Автор Ванеса Виденова
Издателство Сиела
ISBN 9789542823933
Година на издаване 2017
Корица мека
Страници 120
Език български

В 120 страници един от най-популярните влогъри в българското онлайн пространство разглежда явлението панически синдром преди той да са се превърнал в паническо разстройство, агорафобия, генерализирана тревожност, тревожна депресия и преди да се разклони в хипохондрични и натрапчиви симптоматики. След първоначалния шок следва приемането и търсенето на помирение със себе си.

Ванеса Виденова се справя със състоянията на тревожност без лекарска намеса или прием на медикаменти. Промяната на начина на живот и на мислене, социализацията, визуализацията, различните техники за дишане и медитацията, спортът, общуването с природата се оказват нужния лек за душата. Те са средствата, чрез които да се преодолее духовната криза и вътрешната неудовлетвореност – основните причини за епизодите на паническата атака – и чрез които да се преобразува страха в двигателна сила.

Имаш нужда от само тези няколко реда, за да разбереш дали това е книгата за теб. Прочитането ѝ ще ти помогне, ако:
• Смяташ, че паническите атаки и тревожните разстройства са болести, които застрашават живота ти;
• Вярваш, че гледната точка на човек, който се е „преборил,“ с тях би ти помогнала;
• Искаш да разбереш защо „преборил“ е в кавички в миналата точка;
• Искаш да знаеш защо лекарствата няма да решат проблема ти;
• Си отворен към алтернативни, холистични методи за лечение;
• Осъзнаваш, че има и друга страна на монетата, с която може и да не си запознат;
• Искаш да превърнеш тази „слабост“ в задвижваща сила за трансформация в живота си.

Все още няма коментари и оценки за този продукт

Вашата оценка? (Най-ниско е 1, а най-високото 5)

Примерен текст за цени за доставка в детайлна страница на продукт, примерен текст за цени за доставка. Примерен текст за цени за доставка в детайлна страница на продукт, примерен текст за цени за доставка. Примерен текст за цени за доставка в детайлна страница на продукт, примерен текст за цени за доставка.

Може да харесате още